Aproveitando um trabalho que estou
fazendo para conclusão do curso "Educação para a Aposentadoria",
quero compartilhar com vocês um texto que montei para apresentação, baseado no
livro "Programa de Educação para Aposentadoria: Como Planejar, Implementar
e Avaliar" de Sheila Giardini Murta, Cristineide Leandro-França, Juliana
Seidl e colaboradores.
Esse é um assunto em que normalmente
só pensamos quando estamos próximos do período de aposentadoria. E, quando isso
acontece, não estamos preparados para essa nova fase de nossas vidas. Então, o
que era para ser uma vivência de liberdade, passa a ser uma experiência de
crise. gerando tristeza e insatisfação. Para evitar que isso aconteça,
precisamos seguir alguns passos, e quanto mais cedo, melhor! Atualmente, os
especialistas no assunto afirmam que o correto é preparar-se para a
aposentadoria logo no início da carreira profissional. Por isso, algumas
empresas estão adotando Programas de Educação para a Aposentadoria como uma ação
longitudinal, ou seja, ao longo da carreira dos funcionários.
Mas, como infelizmente isso não
ocorre em todas organizações, e como alguns profissionais também não podem
contar com o apoio de uma empresa (como, por exemplo, os profissionais
autônomos), segue abaixo as práticas que devem ser adotadas por toda uma vida
para poder garantir uma aposentadoria feliz. E, para os que já estão
aposentados, sempre é tempo para recomeçar!
ESTRATÉGIAS PARA UMA APOSENTADORIA BEM
SUCEDIDA:
- CONHEÇA A
LEGISLAÇÃO SOBRE O ASSUNTO: entre em contato com o RH de sua empresa para
fornecimento de informações; há também vários sites na internet com as leis e
normas específicas para cada tipo de aposentadoria
- PLANEJE SUA
APOSENTADORIA COM ANTECEDÊNCIA: ao contrário do que se pensa, a aposentadoria
deve ser planejada desde o início da carreira. Quanto mais cedo você se
preparar, maiores são as chances de conquistar uma aposentadoria bem sucedida.
- EDIFIQUE SEU
LAR COMO SEU ESPAÇO DE FELICIDADE: garanta uma boa condição de moradia, como a
aquisição da casa própria com as condições ideais de conforto e segurança;
divida as tarefas do lar entre todos os moradores da casa; compartilhe regras
de convivência agradáveis a todos.
- TENHA DOMÍNIO
SOBRE SUAS FINANÇAS: monte uma planilha com os gastos e os rendimentos
familiares; conheça a diferença entre o que você ganha atualmente e o que
passará a ganhar após a aposentadoria e compare esses rendimentos com sua
planilha de gastos; aplique em rendimentos para o futuro; convide sua família a
participar do planejamento financeiro do lar; encoraje a independência
financeira daqueles que ainda dependem de você (filhos e/ou netos, por
exemplo).
- CUIDE DE SUA
ESPIRITUALIDADE: encontre atividades que deem um sentido à sua vida, seja
através de práticas religiosas ou trabalhos voluntários; busque o
autoconhecimento e o auto aperfeiçoamento.
- NUNCA DEIXE DE
APRENDER: esteja aberto a novos aprendizados, como cursos e uma possível opção
de carreira para o período pós-aposentadoria.
- PRATIQUE ATIVIDADES
FÍSICAS COM FREQUÊNCIA: faça caminhadas diárias, frequente academias de
ginástica, grupos de dança. O importante é exercitar-se com prazer, e
preparar-se para um envelhecimento ativo.
- TENHA UMA
ALIMENTAÇÃO SAUDÁVEL: desenvolva hábitos alimentares saudáveis. Pesquise sobre
o assunto e, se possível, busque orientação de um nutricionista para garantir
que você vivencie um envelhecimento com saúde.
- DESENVOLVA UM
HOBBY: além de ser essencial para sua saúde emocional, as atividades de lazer
com as quais você se identifica poderão futuramente ser uma fonte de renda na
aposentadoria, e um poderoso antídoto contra a inércia.
- INVISTA EM
AMIZADES: resgate amizades antigas e procure relacionar-se com diferentes
pessoas; “abra o leque de opções”: frequente diferentes grupos para aumentar as
chances de fazer novos amigos.
Eu montei também um vídeo com esse texto, para exibição em minhas ações de educação para aposentadoria, e compartilhei-o no Youtube, para quem quiser visualizá-lo: http://youtu.be/-pIQr86BKhs
Grande abraço a todos!
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